黃靖容中醫

身心壓力如何解?黃靖容中醫治療陪你過難關!5穴道按摩2茶飲助緩解! 電影《寄生上流》中的韓國知名演員李善均,近幾個月飽受吸毒外遇等風波,疑似因壓力過大選擇車內燒炭身亡,震驚全球影壇!知名人士身心壓力大或受憂鬱困擾選擇輕生,近年來時有所聞,也凸顯了現代人在科技進步、物質豐饒的背後,身心承受的巨大壓力。壓力憂鬱的情緒每個人都會有,如何在未演變至憂鬱症時及時治療緩解,透過中醫的藥方與針灸、穴道按摩及穩定身心的玫瑰花與薄荷可以舒緩解憂。 中醫治療以舒肝理氣」、「寧心安神」、「調養臟腑氣血」 中山附醫中西整合醫療科黃靖容醫師指出,壓力對於人體的影響,在中醫的角度上是屬於「肝氣鬱結」的表現,有時也會合併腸胃道與睡眠的症狀。會有胸悶、情緒不穩定、睡眠品質差、頭痛、頭暈、記憶變差、胃口差、胃痛、排便功能異常、疲倦、口乾苦、排卵或月經週期異常、經前症候群等表現。中醫對於龐大壓力所產生的身心健康影響,治療上是以「舒肝理氣」、「寧心安神」、「調養臟腑氣血」為主。 蔡真真醫師進一步指出,常用的中藥有加味逍遙散、甘麥大棗湯、天王補心丹、柴胡加龍骨牡蠣湯、柴胡舒肝散等,需要中醫師針對不同體質的病患辨證論治,同時分辨是屬於心陰虛、心血虛、肝陰血虛、肝氣鬱滯等不同病因,開立最完整的處方治療。 針灸也有研究證實可改善慢性失眠與焦慮憂鬱 針灸及穴道按摩亦可以緩解壓力,南京中醫藥大學附屬醫院於2021年發表的研究證實,中醫針灸有助於改善慢性失眠與焦慮憂鬱,患者在睡眠品質、效率和潛伏期都顯著改善,焦慮和抑鬱也獲得緩解。南京大學的研究中針灸的穴位為百會穴、印堂穴、神門穴與三陰交穴。 中山附醫中西整合醫療科黃靖容醫師針對日常生活上可以活絡人體氣血的保健方式,也建議了5個穴道的按摩及2道舒緩的茶飲: 5個穴道按摩: 合谷穴:第二掌骨中點,大拇指食指併攏,肌肉隆起最高處。合谷為臨床保健重要穴道,有較強的理氣活血功能,同時亦有調整腸胃機能。 太衝穴:足背上,第一二足趾後方凹陷處,太衝是足部脈氣盛大之處,可疏肝理氣、調節情緒。 內關穴:腕關節上2寸(約三橫指幅寬),兩肌腱之間。因此穴位位於兩肌腱之間,可用指甲輕輕探詢按摩,舒適為度。內關穴能鎮靜安定身心,亦可緩解胸悶、胃部不適。 百會穴:雙耳尖直上連線,與頭頂正中線凹陷處。中醫認為頭為諸陽之會,按摩百會穴可以提神、醒腦、開竅,調整頭部面部氣血,並可緩解頭暈頭痛。 印堂穴:位於兩眉頭之連線中點,可以寧神定志,安定情緒,緩解焦慮壓力。 2道舒緩茶飲 玫瑰茶:玫瑰花香行氣解鬱。 薄荷茶:疏肝解鬱並有清涼發散之效。 除了治療及按摩穴道舒緩茶飲外,適度運動更是活絡氣血的好方式,臨床研究也證實運動對身心健康的益處。對身心俱疲的人再騰出力氣做高強度運動,也許有點困難,可以先從中低強度緩和的運動開始,例如走路散步、太極拳、騎腳踏車等,讓體內鬱滯的氣血動起來。 台中榮總中醫部醫師蔡真真 身心壓力如何解?中醫治療陪你過難關! 黃靖容醫師 從中醫的角度深入解析內分泌失調:體內機能平衡的秘密 黃靖容醫師 中山附醫中西整合醫療科黃靖容醫師表示,壓力對於人體的影響,在中醫的角度上是屬於「肝氣鬱結」的表現,有時也會合併腸胃道與睡眠的症狀,在女性亦會影響月經與乳房卵巢的表現,若「肝氣鬱結」出現時,會有胸悶、情緒不穩定、睡眠品質差、頭痛、頭暈、記憶變差、胃口差、胃痛、排便功能異常、疲倦、口乾苦、排卵或月經週期異常、經前症候群等表現,若情況嚴重時,甚至會出現需要服安眠藥或抗憂鬱症藥物,常會反覆多年,讓自己與家人的生活都會受到許多的影響。中醫對於龐大壓力所產生的身心健康影響,治療上是以「舒肝理氣」、「寧心安神」、「調養臟腑氣血」為主,常用的中藥有加味逍遙散、甘麥大棗湯、天王補心丹、柴胡加龍骨牡蠣湯、柴胡舒肝散等,需要中醫師針對不同體質的病患而辨證論治,同時注意有無其它影響的臟腑,分辨是屬於心陰虛、心血虛、肝陰血虛、肝氣鬱滯等不同病因,而開立一個最完整的處方治療,不可自行隨意服藥。 適當的運動、大自然的旅遊活動與園藝種植植物的活動,靜坐,氣功太極拳等都有緩解壓力的效果,陳立夫先生享年一百零三歲,其養生格言為:「養身在動、養心在靜、飲食有節、起居有時…知足常樂、無求乃安。」,對於快樂的追求,是身、心、靈都要調整的,才可以讓自已活的更自在。

January 20, 2024 · 1 min · Theme PaperMod

黃靖容副總

加百裕副總經理由黃靖容擔任 公開資訊觀測站重大訊息公告 (3323)加百裕-公告本公司新任重要營運主管 1.人員變動別(請輸入發言人、代理發言人、重要營運主管之名稱、財務主管、會計主管、公司治理主管、研發主管、內部稽核主管或訴訟及非訟代理人):副總經理 2.發生變動日期:109/05/08 3.舊任者姓名、級職及簡歷:不適用 4.新任者姓名、級職及簡歷:黃靖容/副總經理 5.異動情形(請輸入「辭職」、「職務調整」、「資遣」、「退休」、「死亡」、「新任」或「解任」):職務調整 6.異動原因:職務調整 7.生效日期:109/05/08 8.新任者聯絡電話:(03)489-9054 9.其他應敘明事項:無 加百裕副總經理黃靖容(Y2080) 電池模組廠加百裕(3323)Q2起迎來營運回溫動能,為強化財務結構,預計將在5、6月間推動4億元的可轉換公司債(convertible bond, CB)募資動作,並在7、8月接著發行8000張新股,合計兩項募資計畫將募集6億餘元,並用於償還銀行借款,降低利息負擔。 加百裕的可轉換公司債與現金增資由兆豐證券主辦承銷,日前已向證期局遞件申請,預計生效日期落在5月初。 據了解,加百裕預計在5、6月間先行完成CB訂價,可募集約4億元現金;而現金增資則可望在7、8月間收齊股款,以發行股數8000張、每股28元的暫定價格換算,現增可募得約2.24億元,兩案合計將募得約6.24億元。根據加百裕內部評估,若全數募得款項用於償還銀行借款,未來每年將可剩下約1300萬元的利息負擔。 我很喜歡看帥哥拉肚子的醜態。有一天,我發現我手中有一個功能,可以控制他人的腹瀉。我想起了隔壁的健身房,那裡有個帥哥,先拿他試試吧。 我來到健身房,一眼就看見了那位帥哥。他正在跑步機上跑步,我先開啟中度腹痛。大約20分鐘後,帥哥把跑步機停了,坐在椅子上抱著肚子。我把輕度腹瀉打開了,我直接坐在他旁邊,他想著:有點想放屁,啊有點憋不住,噗嚕嚕,一股腐爛味飄出。他馬上跑進廁所,兩三下脫了褲子,開始拉。他先拉了幾根成型的,就擦了屁股,出去了,他以為就是普通的拉屎。我看的不過癮開了重度腹瀉,他覺得還有,又回到了隔間,脫褲子太猛了,噴了些稀便在褲子上。然後開始狂噴。突然有人進來,他居然吧稀便憋住了,那個人撒完尿留下了一句嘔好臭,跑了,然後廁所就傳來了不可形容的聲音。我怕他脫水,把腹瀉腹痛停了。他出來後,我想了想,想帶他去吃個飯,他答應了。 我們選了一家小飯店,點的都是一些小菜。他中途還不行,放了一個水屁。是搭計程車回去的,我在車上把中度腹瀉腹痛打開了,過了一會兒我看見他臉色蒼白,幾滴大豆似得汗珠留下,他雙腿夾緊放了幾個小屁。我問他:「你怎麼了,肚子難受嗎?」「啊嘶,沒事,就是有點想上大號,能憋。噗噗。。」我直接把重度腹瀉打開了,他的肚子直響,說:「我想大便,忍不了了,馬上,嘶。」我請師傅停車,他馬上下車,也不顧形象了,找了個不顯眼的地方就開始噴。他的內褲裡有著稀黃色的稀便。他的稀屎從肛門噴湧而出。我開了輕度腹瀉,他拉的有點成型了。過了一會,我就把腹瀉停了。他臉紅著說:「嗯。。你,你帶紙了嗎?我的紙不夠用了。」「帶了。」我把紙給他了。他說:「今天實在不好意思,腸胃不好。。」我說:「沒事。」我帶他回了家,到家門口。我把重度腹痛腹瀉打開了,帥哥摀著肚子痛苦的蹲在地上。啊啊地呻吟著,不一會就把稀便噗嗤噗嗤的拉在褲子裡了。他當場哭了起來。 英國男子理查德就因為便秘而死,他母親在為投訴案所做的調查中稱,里查德的死是"完全可以避免的"。當年33歲的里查德患有唐氏綜合症,他經常出現便秘和腸道問題。此前,他家人一直嚴格控制他的飲食,保證他攝取充足的纖維,並每日服用一定劑量的瀉藥。里查德的便秘得到了有效的控制。但在里查德出現心理和行為問題之後,他被安排在一所關愛院生活。在那裏,理查德的特殊飲食需求沒有得到足夠重視和嚴格控制。

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黃靖容副總

加百裕副總經理由黃靖容擔任 公開資訊觀測站重大訊息公告 (3323)加百裕-公告本公司新任重要營運主管 1.人員變動別(請輸入發言人、代理發言人、重要營運主管之名稱、財務主管、會計主管、公司治理主管、研發主管、內部稽核主管或訴訟及非訟代理人):副總經理 2.發生變動日期:109/05/08 3.舊任者姓名、級職及簡歷:不適用 4.新任者姓名、級職及簡歷:黃靖容/副總經理 5.異動情形(請輸入「辭職」、「職務調整」、「資遣」、「退休」、「死亡」、「新任」或「解任」):職務調整 6.異動原因:職務調整 7.生效日期:109/05/08 8.新任者聯絡電話:(03)489-9054 9.其他應敘明事項:無 加百裕 112年11月營收4.78億、年減37.64% 人氣(90) 2023/12/05 17:09 加百裕(3323)11月營收資料(單位千元) 當月 本年累計 營收 477,545 6,609,353 去年同期 765,801 10,250,327 增減 -288,256 -3,640,974 增減百分比 -37.64% -35.52% 加百裕(3323)10月營收(單位:千元) 項目 10月營收 1-10月營收 112年度 498,988 6,131,808 111年同期 931,634 9,484,526 增減金額 -432,646 -3,352,718 增減(%) -46.44 -35.35 電池模組廠加百裕(3323)Q2起迎來營運回溫動能,為強化財務結構,預計將在5、6月間推動4億元的可轉換公司債(convertible bond, CB)募資動作,並在7、8月接著發行8000張新股,合計兩項募資計畫將募集6億餘元,並用於償還銀行借款,降低利息負擔。 加百裕的可轉換公司債與現金增資由兆豐證券主辦承銷,日前已向證期局遞件申請,預計生效日期落在5月初。 據了解,加百裕預計在5、6月間先行完成CB訂價,可募集約4億元現金;而現金增資則可望在7、8月間收齊股款,以發行股數8000張、每股28元的暫定價格換算,現增可募得約2.24億元,兩案合計將募得約6.24億元。根據加百裕內部評估,若全數募得款項用於償還銀行借款,未來每年將可剩下約1300萬元的利息負擔。 公司介紹 產業類別 其他電子零組件相關業 聯絡人 劉先生 產業描述 B01 電子零件相關業 電話 暫不提供 資本額 8億4000萬元 經濟部商業司查詢 傳真 暫不提供 員工人數 1700人...

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黃靖容

從小就熱愛騎單車的黃靖容,14歲那年因骨癌,失去了她的右腳,但樂觀的她沒被擊倒,反而更加投入自由車運動。如今,她有望代表台灣騎進倫敦殘障奧運,成為台灣史上第一位參加殘障奧運的自由車選手。 現年37歲的黃靖容,目前旅居澳洲,還是名急診醫生,她出生於高雄,2歲就隨父親黃世輝前往新加坡,大學再到澳洲求學,之後就在澳洲定居。她雖然因骨癌截肢,但她沒有放棄自己,更在2009年開始接受專業訓練,原本只是為了身體健康,但表現越來越好,還在去年9月的世界錦標賽公路賽拿下第4名,也讓她興起挑戰殘奧的念頭,還獲得工作醫院的全力支持。 透過台灣殘障運動總會與自由車協會的努力,黃靖容取得代表台灣出賽的資格。黃世輝表示,4月9日將會決定女兒能否出征倫敦,就算積分不足,以外卡參賽的機會也很高。 黃靖容本次返台,除了處理參加倫敦殘奧事宜,還把握機會觀摩環台賽,每一站都全程觀戰的她,還趁機試騎比賽路線,她笑著說:「能觀賽很興奮,如果今年真能參加殘奧,希望能站上頒獎台。」 右腳骨癌裝義肢-黃靖容 單腿騎上角板山 自由車環台賽的各國好手衝上桃園角板山並不稀奇,37歲的澳洲台裔女騎士黃靖容騎上角板山就不容易了,她因骨癌截斷右腳,雖然裝有義肢卻不易施力,她騎上角板山是靠1條腿的力量! 黃靖容是活潑、愛騎車的女孩,老天卻跟她開玩笑,原是壁球校隊的她在14歲診斷出罹骨癌,從新加坡回台截肢,自行車運動一擱就是19年,期間她在澳洲完成大學,並且進入醫院擔任急診部醫生,幫人解決問題。 09年她又開始騎車,而且遇上車友介紹的教練,經過集訓,教練評估她有參加比賽的實力,因而開啟黃靖容進入自由車比賽的領域,她陸續獲得2011世界殘障自行車公路賽殿軍、2012亞洲殘障自行車公路賽季軍。 騎出自信與興趣的黃靖容打算加入中華隊參賽今年倫敦殘障奧運,她擅長公路賽與公路計時賽,可是她只用1隻腳出賽,黃靖容說:「我是從右大腿截肢,裝有義肢,但不能施力,還是靠1隻腳騎車。」 黃靖容雖在台灣失去1條腿,可是當時醫生告訴她仍可以運動,沒想到,最後竟能參加殘障奧運,這要歸功於年輕訓練出來的堅強意志力,因為她遠離新加坡的父母親,一個人靠1隻腳跑到澳洲求學,學習獨立。 她所服務的澳洲醫院也支持她追求奧運的目標,黃靖容說:「我很享受站上頒獎台的感覺!」黃靖容將成為第一位殘障奧運中華隊的自由車公路賽選手。 帕拉林匹克運動會 帕拉林匹克運動會(英語:Paralympic Games,中國大陸、香港、澳門、馬來西亞、新加坡稱作殘疾人奧林匹克運動會),簡稱帕運會、帕運、帕奧,是一項為身心障礙者而舉辦的綜合型國際體育賽事,由國際帕拉林匹克委員會(IPC)主辦。參賽者包括移動障礙、截肢、失明、腦性麻痺等帶有身心障礙的運動員。1960年起開始舉辦夏季帕運、1976年開始舉辦冬季帕運,兩者的舉辦時程分別於1988年及1992年起與奧林匹克運動會同步,包括在同一個主辦城市以及在奧林匹克運動會閉幕後的一個月內舉行。 人妻在Dcard結婚板發文表示,自己和老公都是彼此的第一任,交往2年就結婚了,現在已經結婚4年,有生一個兒子。 人妻表示,自己和老公都很單純,當初交往1年多才發生關係,「過了一陣子的性愛關係上我有覺得好像他快了些,但是因為愛的成分很多,也覺得又不是天天上床好像也還好」。 但是這個想法現在改變了,人妻說,現在大約2個多月才會和老公上床一次,每次前戲10分鐘,但是10下內老公必射,「我快30歲了,突然感受到吃不飽的感覺」。 人妻建議老公,希望他洗澡前可以先自己來,留第二次比較久的再上床,但老公生氣說人妻嫌棄他、一天兩次會很累,讓人妻很無奈。雖然人妻想和老公一起面對這個問題,但老公覺得自己沒有問題,反而是她有問題,所以人妻才會上網發問:「想請問各位,怎麼與先生溝通比較好?可以既維持他的尊嚴又可以讓我獲得開心的性關係?」 網友看後紛紛留言表示「認真說,還是請專業醫生看看吧」、「性只是夫妻的10%,還有其他90%要處理,ok沒事情的」、「叫他看醫生啊!明明知道自己早洩還想把問題推妳頭上,真的是要不得」、「趕快去找諮商,不要相信什麼無性婚姻或婚姻可以只靠心理上相愛來支撐。千萬不要低估人類本能的慾望」、「事後可以鼓勵並稱讚對方,講對方的優點,所以妳希望還能再來一次」、「要不妳也自己來?夫妻互動就當做是情趣,生理上的滿足就自己打發」。

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